ademreis met pieter

Ademen doe je altijd, maar wanneer heb je er voor het laatst echt bewust bij stilgestaan?

In deze sessie verken je ademtechnieken die spanning loslaten en je zenuwstelsel kalmeren. We sluiten af met een zachte meditatie die je hoofd rust geeft.

Geen wierook, geen gedwongen zen, geen wellness-clichés. Gewoon een warme plek waar je mag landen zoals je bent.

Wat je mag verwachten:

• begeleide ademtechnieken
• zachte avondmeditatie
• warme, serene sfeer
• geen ervaring nodig

Ideaal voor wie:

• wil vertragen
• spanning wil laten zakken
• rust zoekt buiten wellness-stereotypes